北京青少年心理与法律咨询中心主任宗春山日前做客“教育面对面——北京高招直播咨询”节目，为考生及家长讲解高考目标管理和情绪管理的相关知识。他建议，这个阶段考生和家长无论多么紧张和焦虑，都要先接受这些......[详细]
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更新时间：2017年12月29日
案例：颖欣闭着眼睛，体验了“唤醒愉快—保持稳定—激发兴奋”三步曲后，大脑好像注入了新的能量。但是一想到以前考试时体验的紧张和害怕，心中还是有隐隐的担心。于是，颖欣问道：“如果进入考场，我还是感到非......[详细]
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更新时间：2017年12月26日
很多的同学到了高三心态都不是太稳定，那么应该怎么去调整自己的心态呢，调整心态的方法有哪些呢，请跟随小编来看一下！......[详细]
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更新时间：2017年12月25日
