提问：

已经迈入高三生活有一段时间了，但我感觉自己还没进入状态。放学回家，还是想着玩手机、玩游戏，或者跟同学去打球，对学习不太上心，没有紧迫感。怎么办呢？

回答：

随着时间的推移，部分地区的高三学生已经开课。但每个学生进入角色的时间却不尽相同，有些学生很快就能走上正轨，但有些学生却姗姗来迟，其根本原因就在于个人认识、思想意识和行为惯上的差异。为了让自己尽快进入角色，在此特地给新一届的高三学子几点学习建议，以便尽快进入高三角色，及时走上正常的学习轨道。

1.尽快转换角色，合理正确定位。

从高二走进高三，首先要及时转换角色。以高三学生的身份进入高三，以高三的要求来规范和约束自己的学习行为。强化高三意识，时刻不忘自己已经是高三学生。

2.及时排除干扰适时调整学习状态。

及时排除来自社会上的干扰或影响，尽快走出因暑假带来的松散和惰性状态，克服晚睡晚起的不良习惯，自觉按照学校新的作息时间开始新的学习生活。

3.自觉设定学习任务，过充实的高三生活。

每天给自己设定一定的学习任务，除了完成当天必做的作业外，尽可能充实自己的课余时间，让自己的学习生活有紧迫感和充实感，把紧张的学习生活与课余丰富的文体活动结合起来。

4.远离手机，做一个安静的高三学子。

尽可能少用或不用手机，减少不必要的时间浪费，把主要精力聚焦在学习上来。据了解，学生使用手机的大部分时间都是花在上网、玩游戏、互发信息刷微信或网上聊天，每天占用了大量的课余时间。对于高三的学生来说，这种负面影响是很大的，所以必须严格控制使用。

5.寻找心中的学习榜样，结对合作学习的伙伴。

尽早在班上寻找自己的学习榜样或学习伙伴，力求在学习上互相学习、互相鼓励和互相帮助。感受和分享班上浓厚的学习氛围，不断强化自己的学习自觉性。

6.及时设定奋斗目标，激发学习动力。

从一开始就给自己确定心目中的奋斗目标，并以此来鞭策自己、推动自己和发展自己。