高三全年大事记

高三年级：专项突破

高三开学将迎来最后全面复习的机会。对于“欠债”较多的同学，一定要抓住系统复习的机会，以课本目录或者学科思维导图为索引，全面、系统地梳理自己的知识脉络，弥补自己的弱势板块；并利用在校的测试及时检验自己复习情况。

另一方面，心态的调整显得尤为重要，高考是一场拉锯战，进入高三要给自己一个清晰的定位，不要因为一次两次测试的成绩好坏就盲目自大或者过分消极，也不要因为身边同学的进步情况影响自己的复习态度，只有确定了明确的目标并且持之以恒的坚持，才有实现高三逆袭的可能。

高三要制定适合自己的备考节奏。很多学校暑假就开始了第一轮复习，开始了漫长的拉锯战。这是一个全面梳理三年知识点、建立知识体系的阶段，一定要有自己的备考节奏。盲目跟着学校的步骤走，有时并不适合自己。有些老师讲病句可以讲三个星期，但学生就没有必要花三个星期都在做病句了。

最好了解老师的备考安排，再根据学校的节奏拟定适合自己的备考节奏。基本原则是：根据高考该考点的分值比例，结合自己对知识的掌握程度和目标分数去制定备考的时间和方式

每日时间安排表（参考）

合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已 消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳 状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息 调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长 期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消 耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习， 语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;

中午 午休;

下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;

其余时间机动。