我记得上中学时，没有什么焦虑，那时候很快乐，踢足球，被爸爸妈妈打，最多赶出家门这样。进了大学，去听第一场演讲，演讲的是一位哲学系的年轻讲师，他大声告诉我们，“上帝死了，我们要评估一切价值，一切坚硬的都将烟消云散。”当时因为学生多而吊在窗门的我差点掉下来，我在想我刚考进大学，“上帝就死掉了”，那我怎么办？

因此就开始考虑，人本身的一些问题，没有答案可以给到我，没有地方去问这样的问题，只有自己去找。所以我大学四年，在大学图书馆待了四年。也不知道读什么书，沿着书架，历史、文学、哲学一排排读过去。

读到一些书，觉得脑子很清楚，懂得很多道理，然后很兴奋，满脸通红地跑出去，回到寝室时，又全都忘掉了。很想要表达一些东西，其实又表达不清楚，所以我想做一个知识分子。

什么是合格的知识分子？罗斯福说，应该有一份不以此为生的职业，这样的话你才能够抵抗住所有机构、集团、组织的各种各样的诱惑，你可以发出独立的声音。

我觉得焦虑的原因大概有三个：第一是不确定性。我们面对不确定的未来，不知道自己到哪去；第二，焦虑是因为比较而产生的。叫“人比人气死人”。前两天我碰到一个26岁的青年，他跟我讲我很焦虑，爱因斯坦26岁时，已经写出《狭义相对论》了，米开朗基罗26岁时，已经雕出“大卫”了，诸葛亮26岁时，就有人三顾茅庐，请他出去平定天下了。他说我也26岁了，我怎么还在这？第三种焦虑，我认为是选择。在你的人生中会出现很多岔道，每一次选择都会耗去你的时间，耗去你的精力。

要克服焦虑，在二十岁到三十岁之间，在生命力最旺盛的时候，你要想清楚几件事。第一件事，你这辈子最喜欢的工作是什么，热爱什么，这是最关键的事情；第二，让自己成为一个专业的人；第三，你愿意用未来二十年时间去完成这件你喜欢的工作和你专业的事情。

对于越努力越焦虑的年轻人来说，焦虑不仅来自对未来的不确定性，还来自和别人的攀比，更来自对自我有着更好的期待。但一味紧张和焦虑，没有一点实质性帮助，与其去纠结、去犹豫、去为难自己，倒不如瞄准目标，踏实去奋斗。