01

　　你们知道高中生最容易出现的心理问题有什么吗？

　　据统计，“自卑问题”仅次于“学业焦虑问题”排了第二名。每个人或多或少的都会有一点自卑心理，会觉得自己不够帅不够美、身材不够好个子不够高、学习不好家庭条件也差，很多问题都会让我们产生自卑。

　　之前有很多同学都曾说起过自己的小自卑，印象比较深的是一个高二的女生，她和她们班一个比较帅的男生在一起了，那个男生学习还不错人非常阳光，班级里喜欢他的人不少。有天晚上没想到那个男生主动加她好友，之后经常聊天，他们慢慢就在一起了。

　　但是她经常会想他是不是和别人玩真心话大冒险输了才追她的，问过他这个问题，他只会笑着说她想太多。我说你应该对自己有自信一点，他如果是真的很喜欢你，你这样不自信的态度也会影响两个人的关系的。

　　她说我也知道这样不对，但就是控制不住会想很多，而且他只说过我很可爱，从来没夸过我漂亮。

　　我看着她头像，穿着校服坐在操场上笑的特别开心，不是那种很大的眼睛，但是笑起来弯弯的。是真的很可爱啊！！！

　　姑娘，你真的不用自卑，喜欢一个人的时候，如果你心里都装着自卑，那还哪有地方去装下他？

　　02

　　上大学时候我们学校外语学院有个著名的才子，军训的时候演讲比赛，他慷慨激昂的演讲之后用英文又重新背了一遍，在我们那届瞬间就火了。

　　那时候我们都站在主席台下，看着穿着绿色军装一身正气的他，我心想这样的人天生就是要发光发热的啊。

　　后来在学生会期间，和他有了一点接触，我发现他其实不是很爱说话，甚至有点自卑，不知道为什么这样一个人会在主席台上有那么一番演讲。

　　大二的时候他作为副部给新加入的学弟学妹加油打气，讲了他小时候的故事。小学三年级的时候，他们刚刚接触到英语，那时候那可能就比较有天赋，发音很标准也很流利。父母也有意愿让他学的更好，所以他从小就报了很多英语的补习班，也对英语一直很有底气。

　　上初中后有一次他们老师让他去参加一个全国性的英语演讲比赛，都是全国英语很不错的同学，获奖机会小但是这样的机会很难得。但他却拒绝参加比赛，老师说让他不用有压力，就算没拿到名次也没关系，就当是锻炼自己。但他当时跟老师说，我不是怕拿不到名次，只是觉得不需要用比赛证明自己。

　　老师后来也没再劝他，但也没人知道，他因为放弃这次比赛，失落了多久。

　　他不敢参加比赛，因为怕自己比别人弱太多，他害怕失败，害怕一直引以为傲的英语口语其实并没有那么好。

　　比赛不一定会输，但他因为自卑输给了自己。那之后他后悔了很久，后来发誓一定要弥补这个遗憾。而后他参加了很多次演讲，从一开始会紧张到忘词，到后来渐渐适应了比赛的环境，再到各种演讲比赛他都能临危不惧，他说我还是会不自信，但不会再自卑了。

　　很多时候，我们的自卑，是害怕别人瞧不起自己，但其实不用别人，你自己已经先瞧不起自己了。

　　03

　　也有同学因为自己学习不好而自卑，不愿意去学习，怕付出努力后成绩依旧平平，还不如直接不学习，那样在别人看来还会酷一点。

　　其实如果你可以不畏惧改变，不妄自菲薄，不自暴自弃，不羡慕别人更不会讨厌自己，那么无论学习还是生活都会容易很多。

　　即使再优秀的人，在心里某一个角落，也在小心翼翼的藏着自己的自卑。只不过勇敢的人，把这份自卑，变成了改变自己的动力与勇气，因为想挑战自己，所以在努力的提升自己。

　　一个会自卑的人，是想让自己变得更优秀，过更好的生活，所以这样的心态很正常。但遗憾的就是，很多人只是沉浸在这样的想法中，不去改变也不想进步，把自己关在这一个灰色的小世界里，却羡慕着别人的世界五彩斑斓。

　　其实你不需要变成一个多么自信的人，只要你肯重新认识自己，接纳那个不完美的自己，总有一天你会战胜自己，使自己变得更强大，成为更优秀的你。

　　愿有一天我们越来越认同自己，能和那个自卑的自己说再见。

　　附赠高中生七大常见心理问题，看看你有没有吧~

　　一、学业焦虑问题

　　学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。主要体现在对考分的过分看重，对高学历过分看重。

　　二、苦闷自卑问题

　　一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑。主要是由于没有树立正确的归因理念，有些学生由于几次考试成绩不好，就认为自己不行了，因而也容易产生苦闷自卑的心理。

　　三、人际交往问题

　　有许多学生因在生活、学习中存在与父母、与老师、与同学沟通困难而感到苦恼。主要由于人与人之间彼此立场、观点的差异。

　　四、精力分散问题

　　高中生在学习中常常会出现注意力不集中，精力分散，“走神儿”现象。主要原因可能是：因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力；还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。

　　五、应试与备考问题

　　一些高三学生认为目前很多学校“应试教育”严重，因而对片面追求升学率的应试教育有逆反心理，这样的情绪在客观上影响了高三阶段的复习和备考。

　　六、心理压力问题

　　高三阶段，随着高考的临近，同学们进入到紧张的复习备考状态，你追我赶，于是有些同学感到竞争激烈，压力大，心情紧张。

　　七、与父母关系问题

　　目前大多数同学为独生子女。父母望子成龙，都期望你能考上好大学。这样一来，免不了经常唠叨，有意无意地给自己造成了压力，使学生感到家庭压力大，烦躁苦恼。