很多考生在高考之前，都会有特别大的压力，会有一种莫名的担心、焦躁，其实这都是我们心理素质、承受能力较差的表现。

影响高考成功的最主要因素有“学习方法是否得当”“学习兴趣是否浓厚”“基础知识的掌握是否到位”等因素。但在以上几点均已定型的情况下，在考场上是否正常发挥就显得尤为重要。考生要想自己处于不败之地应从以下几个方面着手：

1.有良好的应考心态

临场发挥不佳,多半是由于同学们在考场上出现了紧张、恐惧、焦虑、抑郁、怯场等心理状态,自己乱了阵脚,也就谈不上“赢战”考了。

特别是到了高考这几天,扰乱同学们心情的因素有很多,哪怕是父母的一句话,监考老师的一个眼神都有可能使考生心中波澜迭起,就更别提一些同学本身心里的惶恐和不安了。

事实上,目前的学习水平并不会因为你的担心和诸多假设而改变,倒不如放平心态去迎接考试。要知道“船到桥头自然直”,即便是你真的没有全情投入高三复习,可是想想看十多年的求学经历,经过了那么多次的考试,高考也应该不在话下才对。

同时,提醒同学们注意的是,调整心态并不是让大家完全放松,做题的时候还是要保持适当的紧迫感的,同学们只有以一个积极的心态面对高考,才不会因为心理上的倦怠和逃避导致考试失常

2.掌握考场答题技巧

如果说“有良好的应考心态”是确保高考正常发挥的基础,那么“掌握考场答题技巧”就是确保高考正常发挥的保障了。考场上,有如下答题策略需要同学牢记在心。

(1)预留出机动时间。

建议同学们给每一科都预留出10分钟的机动时间,用于对难题进步解答或检查。如果遇到难题可以适当增加一些时间,如果仍然没有思路,就做下面的题目。

(2)基础题慢审快做。

不少同学的失分在于“容易题、会做的题没看清题意就盲目作答”,建议大家在审题时一定要慢答题时可紧张起来,加快答题速度,当然在计算时仍然要小心谨慎,防止运算错误、誊写错误的发现。

(3)先易后难大胆放弃。

答题时,个别同学喜欢倒着做题,说这样可以通过战胜难题找到做题的成就感。

可是高考并不是“张扬个性、尽显英雄本色”的时候,建议大家还是怎么保险怎么来。就答题顺序来说,更是要按照先易后难的顺序,慢慢进入到该学科的答题状态。

另外,高考除了是标准化考试之外,还是选拔性考试,并不是所有题都是给每一位同学准备的,因此当遇到实在答不出来的题目时,要敢于放弃,调整好心态做下面的题目。

(4)确保做一道题对一道题

建议同学们在平日做题时就养成做一题对一题的习惯,不留后患,否后面的题还惦记着前面的题,不能保证注意力集中。

此外,同学们在检查时很难检查出答题正误,还往往会把原本回答正确的给改错了，有保证做一题对一题,才能既节省了检查的时间,又能踏踏实实做下面的题目。

(5)分析题确保踩到采分点

综合试卷的分析题一般是踩点给分。相比之下综合卷的考试时间并不宽裕,在答题时间不够的情况下,建议考生至少要把采分点拿到手,时间允许的话再考虑回答其他的

(6)同等难度抓大分放小分

当考试时间不够用的时候,对于两道都会做的题来说,要先做分值高的题,再做分值低的题,确保先把大分拿到手。

(7)答理科题多用通性通法

答理科大题的时候,一般情况下,建议多用通性通法解答,一来这种解法最保险,二来高考题目考查的往往就是某知识点的通性通法,

太过技巧性的解法虽然简单,但很容易使阅卷老师在有限的时间内看不明白,这样也可能造成失分。

3.要避免情绪波动。

每考完一科之后，和同学之间一定不要讨论考试的内容，以免影响答题的情绪。

有些同学在考完某科之后习惯性与同学讨论考题的难易程度，这些做法极易影响自己的情绪。

建议同学要考一科忘一科，考完之后迅速离开考场，不要在考场周边逗留，保证每两科考试之间的休息和复习，以饱满的精神状态迎接下场考试的到来，这些都有利于考场上的正常发挥。