一、个人简介

在高中，我最好的是理科综合，每次考试也都能取得较好的成绩，而其中最好的就是我的化学。我高考总分605分，化学得到了91分。化学以及整个理科综合学得比较好，主要归功于我化学的学习方法以及高考的备考策略。

又是一年高考季，每当这个时候总能看到一群群不断拼搏的身影，他们坚定，他们执着，他们努力，他们为梦想而追逐着。想想高考已经离我有一年多的时光了，但是那场经历我怎么也不能忘却，会对自己当时做的很好的方面而微笑，会对自己当时有些地方做得不好的方面而懊恼，下面就是我的所感和备考经验，希望对广大高三学子提供一定的帮助。（马上点标题下蓝字"高中化学"关注可获取更多学习方法、干货！）

二、适用对象

本文主要针对广大的高三和即将成为高三的学子。

三、备考经验

作为考生，要学会正确的看待高考。在高考复习阶段要将高考看成是一场战争，严格要求自己，规范自己的作息，不断努力；在高考前几周就要调整好心态，将高考看成是一场小测验，下面我就是我高三的备考经验。

1、要明确自己的目标

目标，就像一个灯塔，能指引你前进的方向，能给你提供源源不断的动力。

上面的那句话，你们可能已经不止一次的听到了，你们可能觉得目标并没有什么用，不会给你们带来实质性的好处。但是你真的懂目标吗？也许老师不止一次叫你们将自己的目标大学写下来，贴在桌子上或者摆在一个显眼的位置，但是你在写的过程中，真的是问过自己真的想要去那所大学吗？你真的是对自己写出来的大学充满了强烈的欲望吗？也许，不是的。你心中有一个很想去的大学，但是，你不相信自己，你觉得现在的自己做不到，你觉得自己的成绩和它的分数线相差甚远，你不敢写出来，你也许还害怕同学的取笑。

“什么！你竟然想要考清华大学？我给你说，北京大学很难考，全校每年才几个人可以。你！不！行！”

你又是否写出你的大学只是为了应付老师。

“没有，怎么可能，我只是随便写下，我怎么可能考上北京大学嘛，反正也是无聊应付老师而已。”

熟不知，你应付了老师，更是应付了自己，而高考眼中揉不得沙子，任何的应付，它都可以看出来。

因此，你必须勇敢的制定自己的大学目标，你要问问自己的心，你要合理的估计你的成绩，然后制定一个高于你目前成绩而又相差范围合理的大学目标。然后，你要勇敢的将它写在最显眼的位置，可以是桌子上，可以是课本的第一页，也可以用一张便利贴贴在自己的床头上。

你更要相信你的目标，当你的同学问你时，你更要勇敢的告诉他们，那个大学就是你的目标。

“对呀，我就是要考北京大学，我喜欢那所大学，我一定可以考上的！”

只是写下你的目标还是不够的，你要用你目标的分数线来要求你每一次作业，每一次考试。比如，我要考北京大学，语文应该要考120分以上，英语应该要考130以上，数学应该要考135以上，理综应该要考270以上。接下来就是根据这个分数线，落实到每一道题上。比如，化学我要考91分，选择题我就只能错一个，分析题我要得多少分。最后，就是根据你要求的每一道题的得分，来强化训练。比如，我化学现在选择题平均是要错3个，因此选择题我应该有所加强，而3个中，我又主要错在无机化学，那么我就多加强无机化学训练。

你还需要做的就是在心理上强化你的目标意识。前面提到的便利贴等是一个方法，还有一个有效的方法就是每天晚上睡觉前，在自己的心中对自己说：“我是最棒的，我一定能够考上某某大学，我相信自己。”不断给自己暗示，不断给自己信心，坚持这样做下去，你会看到你身上的改变。

2、关于做题和整理笔记

作为理科生，做大量的题是必须的，各种资料也是应该有的，比如历届的高考题，较为重要的绵阳一诊、二诊、三诊题，成都一诊、二诊题，还有各种模拟题、冲刺题等。这些题都是很宝贵的资源，你们应该好好的利用它们，但是怎么才算是较为合理的利用资料呢？下面提供我的建议。

（1）做题要规定时间，全身心投入。

如何来规定自己做题的时间呢？你们可以根据自己情况或者咨询老师。比如，化学100分，那么我应该在选择题投入大概30分钟（只是举个例子，具体时间请视自己情况而定），那么考虑到高考状态问题，我应该平时训练在选择题上投入25分钟左右。而在定时做题时，一定要有心锻炼自己全身心投入的感觉，因为高考最能够静下心投入做题的人，往往是发挥最好的。而这种投入，并不是说自己想投入就投入的，一定来源于平时自己的积累与训练。这也就是有的老师说高考某某同学超常发挥，考到了一个很好的成绩，这个就是因为那个同学平时做题习惯好，能够在高考这样的大考场静下心做题。

（2）关于做题和整理笔记。

很多同学有个错误的观念，认为我只要刷了大量的题，我高考就一定可以考好。题是要刷的，但是刷题也是要有策略的，应该有针对性，有选择性的刷。比如，今天你做了一套化学试卷，发现自己在有机化学方面有待提高，你就应该多做些有机化学相关的题，而不是一股脑的将所有的题都做一遍。

同学们也容易产生另外一个错误观念，认为整理笔记多浪费时间呀，我有整理笔记的时间又可以多做几道题了。但是，我想对你们说，整理笔记，认真反思，真正领悟了一道题，比你做一百道题都有用。高考的题型就是那么几种，可能你们早就已经熟记于心了。但是为什么同样的题型，你练了很多次，但是考试还是考不好呢？这就是因为你们没有完全理解这一类题型。而整理笔记的意义就在于此，你在整理错题和有价值的题的过程中，你就相当于站在出题者的角度来审视这道题，你会更加能够体会出题者的意图，会梳理好里面的知识点。

（3）复习自己整理的题

如果你不反复看，不去体会自己整理的题，那么即使你整理了再多的题也没有用。人是会遗忘的，也许当时你在整理题的过程中有着较好的感悟，但是过了一段时间，你没有再去看，那么你的体会也会随着时间的流逝而消失。因此，你务必对自己规划一个复习频率。我的建议是每周一次。

3、关于考试

高三的考试是十分多的，基本上一周一小考，两周一大考，还有各种各样的随堂测验。这些考试都是十分重要的，你一定好好珍惜这些机会，来磨练你的考试技能，具体来说是什么技能呢？下面我给大家做一个归纳。

（1）时间技能

无论你平时对时间掌握得多好，你始终会发现自己考试的时间不够用，那么这就意味着你的考试时间没有规划好。首先，你应该先准备一块表。然后根据自己提前的考试时间规划（前面已经提到按分数安排或者咨询老师），严格按照规划的时间安排来做，哪怕有些题自己临时没有做出来也要舍弃。有人会担心自己一直看表，会不会让自己十分的紧张。一定的紧张是有助于自己考试，但是过度的紧张就不利于考试了。这个对时间的把握就是无数次考试中锻炼出来的，训练到了后期，即使不用表，你做题的时候也知道自己花费了多少时间。

（2）调整心态

心态的重要性，不言而喻。但是可能我们有的老师过度突出了心态的重要性了，导致我们的同学在心里对心态问题很恐惧，特别是部分平时考试就十分紧张，心态调整能力较差的同学。其实完全没必要，心态是很重要，但是它的影响也是有限的，比如有的题你平时已经训练得比较扎实了，你就并不会因为心态较差而算错。因此，首先我们的同学心里要淡化心态对考试的影响，不要对它形成恐惧感，也不要认为自己考试出现了心跳加快，有些发抖，想上厕所的情况就是心态特别不好，这些都是很正常的。其次，你们可以通过深呼吸，活动手，稍微喝些温水等方式缓解压力。

（3）考试的投入度

前面已经提到过，一个人要是考试越能够投入，那么他的水平可能就会越接近平时训练的水平，甚至超越平时训练的水平。因此，考试是一个很好的机会来磨练你们的投入度。

（4）对考试的认知

很多同学对考试有个误解，认为考试就是正式做题开始才叫考试。其实不然。考试从你考试前一天晚上甚至更早就已经开始了。我就以绵阳二诊举个例子，假定它是4月3日早上9点开考，那么首先9月2日晚上，你就应该准备好考试的相关物资，然后放松心情，好好休息。9月3日早上，你就应该正常作息，也可以提前起床，再一次检查自己的物资。然后，你就可以准备进入考场。进入考场后，不要东张希望，无所事事，这时你应该尽力熟悉考场环境，让自己最大限度的适应它，同时利用这段时间放松自己，调整自己心态。接下来就是按照广播通知的要求做。

要知道每一次考试都是一次训练，都是高考的模拟，只有你每一次的考试都认真的准备，都从心里按照高考来重视。那么高考到了，你已经模拟了无数次，你还会怕吗？

4、关于高考前一周要做的事

物质方面，即考试需要准备的笔，准考证等，我就不赘述了，这个听听老师的建议就好。我将着重说下心态调整方面。

（1）改变对高考的看法

在高考复习阶段将高考看成一场战役，那么此时你就应该将高考看成是一个小小的测试，仅仅是平时测试的万分之一而已，并没有什么特别的。这时也不要有“高考就决定命运”，“高考没考好，人生就完了”，这些不恰当的观念。坦白说，高考决定不了你的命运，其次，高考真的没有你想象中那么重要，不要过度在意来自老师，同学，父母的看法。

（2）不要寄希望自己成为那个超常发挥的人

前文已经提到，超常发挥是需要积累的，没有平时的积累，而空想自己能够超常发挥，只会给自己徒增压力。

（3）心理暗示，给自己信心

学会心理暗示的方法，暗示自己最棒，自己努力了这么久，一定会有好结果的，自己一定可以的。不断的给自己暗示，有助于提升自己信心，积极应对考试。

四、对资料和培训机构的建议

1、高考资料

关于高考，资料是必须的，资料分为两类，一类是涵盖全部考点的资料，一类是针对性资料。这两类考生务必都购买一部分。针对性资料，很多学生喜欢买那些有很多难题的资料，这些资料其实意义不大，因为难题其实来源于基础题的组合，你把基础题都做得很好了，那么你也就能得到不少的分了，只看难题的资料，务必会走入误区，这就像是空中楼阁一样，没有基础，必不可长远。

2、对于培训机构的建议

常规高考学生，有条件的可以参加某些有针对性的补习班。比如，你的化学较差，你就可以去参加课下的一些补习班。

对于参加自主招生考试和竞赛的同学，培训机构有着很大的意义，他们会详细讲解知识点，并针对考点做大量的练习题，更重要的是，他们会提供相应的面试和笔试培训。

五、结语

以上，就是我对高考化学备考的经验和建议，但是每个人实际情况略有不同，希望大家根据自身情况，酌情参考，选取适合自己的建议，而不要将所有的建议不假思索的用在自己的身上，正所谓尽信书不如无书。

最后，衷心的祝福每个参加高考的同学都能取得好成绩，考上自己理想的大学。